方法 ーギャンブル依存症を克服するー
ここからはギャンブル依存症を克服することに目を向けていきます。まずは、克服する方法を考えていきましょう。そして、その方法の中から自分に合う方法を選択し、実行し、回復へ向かわせる、やり方を取っていきたいと思います。
ギャンブル依存症を克服する方法は、多数あります。自己流の方法でもいいですし、お金を払い医療機関へと相談をする方法でも良いと思います。結果的に、克服する方向へ向かえば、過程など何でも良いと思います。ですが、ギャンブルに依存してしまうということは、自分の意思がコントロールできていないということです。意思がコントロールできていれば、依存症と言われる所まで進んでいないですし、その前にキッパリと辞めているか、ガｙンブルとの共存方法を自分の中で確立をしていると思うからです。そう考えていくと、専門の医療機関などに頼り、自分の力だけでなく、他人の力を借り、二人三脚で、治療をし、克服をする方向へと進んでいくほうが、成功する可能性が高いと思います。では肝心の、克服する方法の案を上げていきます。自分に合った方法をチョイスし、実行していきましょう。
■ギャンブル場への立ち入りを禁止する。
■ギャンブルの悪い話を調べる
■必要最低限のお金しか持ち歩かない
■別の趣味を作る
■夫婦・恋人・家族などに誓約書を書く
■借金を作り、強制的にできないようにする
■専門の医療機関に相談する
■薬物を使用し、治療をする
■ギャンブルの負けた時を想像し、ギャンブルに行くより先にお金を使う
■勝つから遊びと割り切り、付き合い方を変える
■すぐにギャンブルができない地域に引っ越す
■仕事を忙しくする
■ギャンブルに行く時間を作らない
■勝つ方法を研究し、その方法以外は実行しない
■結婚をし、子供を作る
■収支を正確につける
